3 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

　　5 、放入锅里蒸熟。

　　6、切下一块。

　　2 、

　　4 、

做法：

　　1、